Na czym polega terapia ręki.
Terapia ręki polega na ćwiczeniach i procedurach, które pomagają poprawić funkcjonalność i zdolność do poruszania się ręki, a także zmniejszyć ból i dyskomfort. Terapia może obejmować szereg różnych technik i metod w zależności od potrzeb i założonego planu terapii.
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Terapia manualna wykorzystująca masaże i działania manipulacyjne. W tym przypadku stosowane są masaż i manipulacyjne.
Można używać różnych urządzeń czy przedmiotów, takich jak elastyczne opaski i hantle czy ortezy. U dzieci często stosowana jest technika wykorzystująca różne gry i zabawy manualne.
Należy także zwrócić uwagę, że terapia ręki obejmuje ćwiczeniami nie tylko samą dłoń czy jedną górną kończynę. Zazwyczaj konieczna jest praca nad obręczą barkowa i prawidłową postawą ciała oraz przełamanie linii pośrodkowej.
Terapia ręki jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta i powinna być poprzedzona diagnozą oraz analizą dokumentacji medycznej, jeżeli taka istnieje.
Jak często powinny być zajęcia
Częstotliwość zajęć z terapii ręki może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i celów pacjenta oraz rodzaju i nasilenia urazu lub choroby. Ostateczna decyzja powinna być podejmowana przez terapeutę ręki i pacjenta po dokładnej ocenie stanu zdrowia i funkcjonalności ręki.
Zazwyczaj, pacjenci uczęszczają na sesje terapii ręki od jednego do kilku razy w tygodniu. Czas trwania sesji może wynosić od 30 do 60 minut, w zależności od potrzeb pacjenta i możliwości zgodnie z ustalonym planem terapii. W miarę postępów w leczeniu, częstotliwość i długość zajęć mogą być zmieniane.
Ważne jest, aby regularnie uczestniczyć w sesjach terapii ręki i wytrwale wykonywać ćwiczenia domowe, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki i powrócić do pełnej funkcjonalności ręki.
Czy rękę można ćwiczyć w domu?
Jeżeli nie ma zaleceń wykonywania ćwiczeń tylko pod kontrolą specjalisty, ćwiczenia jak najbardziej powinny odbywać się w domu. Należy ściśle przestrzegać zaleconego schematu częstotliwości i siły z jaką są wykonywane. Niestety zawsze istnieje ryzyko „przedobrzenia”, które w najgorszym razie może prowadzić do urazu.
Ważne jest aby wykonywać zadania zalecone podczas spotkań ze specjalistą, bo ma to znaczący wpływ pozytywnie na postęp w terapii.
Magdalena Wojciechowska
Neurologopeda, logopeda medialny, specjalista komunikacji i kreowania wizerunku, coach,
nauczyciel edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, doradca zawodowy